Stressmanagement
& mentale Stärke
Diese Form des pferdegestützten Coachings richtet sich an alle Menschen, die mehr Ruhe und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten. Dabei arbeiten wir gezieht an negativen Glaubenssätzen, sowie an stressbehafteten Situationen und wie man diese souverän und ressourcenorientiert meistern kann. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen anhand verschiedener Stressmodelle gibt es geziehlte Übungen aus dem multimordalen Stressmanagement mit den Pferden.
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Das Coaching richtet sich an Privatpersonen, aber auch an Gruppen, sowie an Unternehmensgruppen. Die Themen und Termine werden individuell vereinbart.
Mögliche Themen
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Darlegung der individuelle Selbst- und Fremdwahrnehmung
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Umgang mit Stress und Druck
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Wirkung der eigenen Ausstrahlung auf andere
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Spiegeln des Kommunikationsverhaltens und der Interaktion
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Entscheidungsfindung
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Lernen Grenzen zu ziehen
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Individuelle Kompetenzförderung
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Entwicklung der Teamfähigkeit
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Steigerung Selbstvertrauen und souveränem Auftreten
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Weitere Themen
Preise
Auf Anfrage erhalten Sie gerne ein individuelles Angebot. Bitte teilen Sie mir dabei folgende Informationen mit:
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Teamcoaching (alle Personen arbeiten in einem Team) oder Gruppencoaching (i.d.R. gleiche Führungsebene, ohne direkten Bezug zu einem bestimmten Team)
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Themenwahl (Teamentwicklung, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Führungsstile/Führungsverhalten, Kommunikation etc.)
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Anzahl der Teilnehmer
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Dauer des pferdegestützten Coachings (1 Tag, 1,5 Tage, 2 Tage)
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Besonderheiten, die zu berücksichtigen sind
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Auf Wunsch können auch Übungen des multimordalen Stressmanagements und der Achtsamkeit in das Einzelcoaching integriert werden.
Hinweise
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Pferdekenntnisse sind nicht erforderlich.
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Es wird nicht geritten.
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Alle Sicherheitsstandards werden gewahrt.
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Getränke werden gestellt, für Verpflegung muss selbst gesorgt werden.